ご相談(ココロノマルシェ)

職場後輩との相性が合わずイライラする【ココロノマルシェ】

心理カウンセラーのリエコです。今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談にお答えしたいと思います。 後輩への嫌悪感とその発散ができずにたまるストレスの悪循環にいます。 いつも読ませていただいています。後輩指導に悩んでいる社...
ご相談(ココロノマルシェ)

生きていい理由が自分の中にない【ココロノマルシェ】

心理カウンセラーのリエコです。今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談に回答したいと思います。 生きていい理由が自分の中にない 初めまして。約二年前にセルフで自分を消そうとしたら、折り悪く弟のひとりと友人のひとりに察知さ...
旅のこと

バンクーバー【6日目&7日目】ビクトリアを満喫した最終日。

2016年8月24日の旅日記。 6日目はビクトリアを散策しました。そして、7日目はいよいよ帰国です。 8:00 朝食 B&Bの朝。朝食は、8人掛けの大きなテーブルを宿泊者みんなで囲みます。ドイツのカップル、ベネツィアの夫...
ご相談(ココロノマルシェ)

好きな人への執着心が苦しい【ココロノマルシェ】

心理カウンセラーのリエコです。今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談に回答したいと思います。 特定の人に執着心を抱いてしまう はじめまして。最近立て続けにメンタルをやられることが起きて凹んでしまったのでご相談させてもら...
旅のこと

バンクーバー【5日目】バンクーバーから、花の街ビクトリアへ。

2016年8月23日の旅日記。 5日目はバンクーバーとお別れです。フェリーにのってビクトリアへ移動しました。船旅です! 7:00 Pacific Central駅 ビクトリアに向かうためには、海を渡らなければなりませ...
ご相談(ココロノマルシェ)

「好きな人はみんな居なくなる」という思い込みを手放したい【ココロノマルシェ】

心理カウンセラーのリエコです。今日は『ココロノマルシェ』に寄せられたご相談に回答したいと思います。 「好きな人はみんな居なくなる」という思い込みの手放し方 ずっと悩んだ末、初めて相談させていただきます。長年抱えている「わたし...
ご相談(ご感想)

【ご感想】母の言動に揺さぶられるのではなく、「ふーん」と一歩引いた感じで捉えられようになってきています。改めて考えるとすごいですね!!

心理カウンセラーのリエコです。メールカウンセリング(2往復)のご感想をいただいたので、ご紹介させていただきます! A子さんの現実的なお困りごとは、一家を支えてきた「強いお母さん」とのコミュニケーション。「怖い」という気持ちから、大人...
旅のこと

バンクーバー【4日目】ウィスラー山頂の眺めと、バンクーバーの買い物と。

2016年8月22日の旅日記。 4日目は、ゴンドラと山の景色を楽しみました。ウィスラーにきて本当によかった! 8:00 ホテルチェックアウト ホテルに荷物をあずけて、アッパービレッジに向かいます。空が青く、空気はピリッと...
旅のこと

バンクーバー【3日目】ウィスラーのゴンドラに興奮したり、ファーマーズマーケットで買い物したり。

2016年8月21日の旅日記。 3日目は、新たな目的地ウィスラーに向かいました。まさかのtrip on trip!同じ日に2つのホテルを借りることになっちゃったけど、それ以上に価値ある時間を過ごせました。 天気にはあまり恵ま...
旅のこと

バンクーバー【2日目】サイクリングと街歩きと。

2016年8月20日の旅日記。 2日目は、街歩き。 公園でサイクリングしたり、行ってみたかったカフェやお店を訪ねました。 9:00 Thomas Haas(トーマスハース) 朝食は「トーマスハース」へ。バンクーバ...
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